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Cómo quitar el sobrepeso en casa y en el gimnasio

Estando en pleno verano, muchas personas todavía no han sido capaces de conseguir quitarse los kilos de encima que le sobraban

Y es que, aunque el verano es una buena etapa para poder adelgazar, no todo es tan sencillo como parece. Pero no os preocupéis, ya que en el artículo de hoy vamos a ver una serie de consejos para perder peso en verano. Un monitor propone una serie de ejercicios para casa y para el gimnasio que, acompañados de una dieta equilibrada, ayuda a perder los kilos de más.

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Los socorristas están preparados: estos son sus conocimientos

Miguel Herrero, responsable del Área de Formación de Cruz Roja de Móstoles, muestra la aplicación práctica de los ejercicios en los que se facultan

Los socorristas velan por la salud y la seguridad de todos los usuarios de una piscina pública o de una playa. Para ello, hacen que cese cualquier conducta peligrosa de los usuarios, como correr junto a la piscina o tirarse de cabeza en la parte menos profunda.

Bertín Osborne de 93 años Bertín Osborne de 93 años
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El Bertín Osborne de 93 años entrevistará a María Casado

Emite un programa de charlas con famosos desde una residencia madrileña y cuelga las grabaciones en YouTube

"Entre Amigos" es el nombre del espacio que presenta Luis Rolandi, a sus 93 años, junto a 17 ancianos más. Son los encargados de la producción, documentación y diseño del guión para este programa de televisión en un improvisado plató de la residencia Ballesol Pozuelo, en Madrid.

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España da por perdida la batalla para recuperar el tesoro del San José

Colombia anunció el pasado julio la creación de un concurso público para seleccionar a la empresa encargada de la recuperación del navio español. A dia de hoy, existe un conflicto entre la corporación encargada de la misión y la empresa privada Sea Search Armada (SSA), que dice ser la responsable del hallazgo. España mientras tanto ha desistido y no exigirá la propiedad de la embarcación.

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¿El fin de las academias de idiomas? El mercado se prepara para recibir los primeros gadgets de traducción simultánea

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“Somos
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