La Escuela Médica de Harvard asegura que tomar pescado cuatro veces por semana reduce el riesgo de infarto

Según un estudio de la Escuela Médica de Harvard, comer pescado ayuda a reducir el riesgo de infartos cardiacos.

De la investigación realizada se puede concluir que la ingestión de pescado unas cuatro veces por semana ayuda a controlar la fibrilación articular, que es la arritmia cardiaca más frecuente en la práctica clínica, y la que genera más ingresos hospitalarios.

Este tipo de arritmia afecta a más de 2 millones de norteamericanos y está entre un 15 y un 20 % relacionado con derrames cerebrales.

Los ácidos grasos Omega 3, que contienen la mayoría de los pescados y que también se encuentran en las nueces y en muchos vegetales de hojas verdes, es la sustancia que reduce el riesgo de estas coagulaciones producidas por la fibrilación articular. (26-07-2004)