Cómo hacer ejercicio sin salir del salón de tu casa

Monitores de tupersonaltrainer.com nos muestran una rutina para mantenerse en forma en un espacio reducido, sin necesidad de utilizar mancuernas o aparatos. Esta serie de ejercicios trabaja todas las partes del cuerpo y es útil para aquellas personas que se ven afectadas por el calor veraniego y prefieren entrenar desde el salón de su casa. Vea el vídeo.