Cómo quitar el sobrepeso en casa y en el gimnasio

Estando en pleno verano, muchas personas todavía no han sido capaces de conseguir quitarse los kilos de encima que le sobraban. Y es que, aunque el verano es una buena etapa para poder adelgazar, no todo es tan sencillo como parece. Pero no os preocupéis, ya que en el artículo de hoy vamos a ver una serie de consejos para perder peso en verano. Un monitor propone una serie de ejercicios para casa y para el gimnasio que, acompañados de una dieta equilibrada, ayuda a perder los kilos de más.