Jaume Matas en prisión: cómo mantenerse en forma en un espacio reducido
07 de agosto de 2014 (03:00 h.)
El ex presidente de las Islas Baleares y ex ministro de Medio Ambiente, Jaume Matas, ingresó en la prisión provincial de Segovia el pasado 28 de julio, condenado por tráfico de influencias en el 'caso Palma Arena'. Allí estará recluído durante 9 meses, tiempo suficiente como para apreciar una pérdida de forma física en el político. El deporte es necesario en estas situaciones de privación de la libertad y no siempre se tienen los medios para ejercitarse como es debido.
Monitores de tupersonaltrainer.com nos muestran una rutina para mantenerse en forma en un espacio reducido, sin necesidad de utilizar mancuernas o aparatos. Esta serie de ejercicios trabaja todas las partes del cuerpo y es útil para aquellas personas que se ven afectadas por el calor veraniego y prefieren entrenar desde el salón de su casa. Vea el vídeo.
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