El zumo detox muy fácil de hacer de Tamara Falcó para adelgazar
"Es un zumo muy fácil de hacer y con ingredientes fáciles de encontrar", aclara Tamara Falcó
La marquesa de Griñón, Tamara Falcó, ha compartido en sus redes sociales su receta de zumo verde detox, una bebida que le ayuda a depurar y saciar el apetito.
El zumo, que la propia Falcó ha calificado como "muy fácil de hacer y con ingredientes fáciles de encontrar", está compuesto por:
- Brotes de espinacas
- Brócoli
- Calabacín
- Pimiento verde
- Pepino
- Kiwi
- Limón
- Manzana
Tamara Falcó recomienda incluir la piel del calabacín para aprovechar todos sus nutrientes. Además, también añade un vaso de agua y naranja exprimida para darle un toque de sabor y textura.
Los zumos detox son una buena opción para depurar el organismo y eliminar toxinas. Sin embargo, es importante no abusar de ellos y consumirlos de forma ocasional.
Aquí tienes algunos consejos para preparar un zumo verde detox saludable:
- Utiliza más verduras que frutas para reducir las calorías y el azúcar.
- Incluye los ingredientes con piel siempre que sea posible para aprovechar todos sus nutrientes.
- No añadas azúcar ni edulcorantes.
- Incluye agua para reducir las calorías.
¡Espero que te guste la receta de Tamara Falcó!
