Esta es la dieta estricta de la Reina Letizia y sus hijas

No es ningún secreto que la alimentación ocupa un lugar de gran relevancia en la vida de Letizia Ortiz. Por esa razón, se esmera no solo en cuidar su propia dieta, sino también la de sus hijas, la princesa Leonor y la infanta Sofía.

Desde hace años se ha comentado que la reina consorte de España presta especial atención a los menús del Palacio de la Zarzuela. También se ha especulado sobre una dieta especial para sus hijas durante su tiempo en el colegio de Santa María de los Rosales.

Aunque la Familia Real nunca ha confirmado estos rumores sobre la alimentación de los Borbón, la prensa española ha investigado posibles pautas dietéticas seguidas por sus miembros. Según diversos medios, Letizia sigue la dieta Perricone, que se centra en el consumo de proteínas saludables, lácteos bajos en grasa, legumbres, verduras, frutas y alimentos con propiedades antiinflamatorias o antioxidantes.

Restricciones en el Palacio de la Zarzuela

Al parecer, en el palacio hay restricciones para ciertos alimentos y bebidas, como harinas procesadas, pastas, azúcares, dulces, café, refrescos y alcohol.

No resulta sorprendente que Letizia haya adoptado un régimen alimenticio estricto o similar para Leonor y Sofía, ya que busca lo mejor en términos de alimentación saludable para sus hijas.

En cuanto a la alimentación de la princesa Leonor y la infanta Sofía, ambas siguen una dieta similar a la de su madre. Leonor incorpora alimentos hervidos, a la plancha, frutos secos y pescado en su dieta diaria. Aunque, debido a su estancia en la Academia Militar, sus elecciones alimenticias son diferentes y se ajustan a las comidas servidas a los demás cadetes.

Mientras tanto, Sofía, durante su tiempo en el internado en Gales, sigue una dieta equilibrada con una amplia variedad de frutas, verduras, carne, pescado, pasta y sopas de diferentes países. Cabe destacar que la prohibición de comida rápida, como hamburguesas y papas fritas, es aplicada rigurosamente a ambas jóvenes.