CBD: ¿qué es y cómo puede tomarse?
El CBD, o cannabidiol, es un compuesto químico que se encuentra en la planta del cannabis. Es el segundo cannabinoide más abundante en el cannabis, después del THC. A diferencia del THC, el CBD no produce efectos psicoactivos. Ya puedes comprar CBD.
Beneficios potenciales del CBD
El CBD tiene una amplia gama de posibles beneficios, entre los que se incluyen:
- Reducción del dolor: El CBD puede ayudar a reducir el dolor de diversas causas, como el dolor crónico, el dolor neuropático y el dolor causado por la quimioterapia.
- Mejora del sueño: El CBD puede ayudar a mejorar la calidad del sueño, reduciendo el tiempo que tardas en conciliar el sueño y aumentando la duración del sueño.
- Alivio de la ansiedad: El CBD puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés.
- Reducción de la inflamación: El CBD puede ayudar a reducir la inflamación, que está relacionada con una variedad de afecciones, como la artritis, la psoriasis y la enfermedad inflamatoria intestinal.
- Mejora de la función cognitiva: El CBD puede ayudar a mejorar la función cognitiva, incluida la memoria, la concentración y el aprendizaje.
Evidencia científica sobre los beneficios del CBD
La investigación sobre los beneficios del CBD aún está en curso. Sin embargo, hay una creciente evidencia científica que respalda muchos de los posibles beneficios del CBD.
Por ejemplo, un estudio realizado en 2018 encontró que el CBD era eficaz para reducir el dolor neuropático en personas con esclerosis múltiple. Otro estudio, realizado en 2019, encontró que el CBD era eficaz para reducir la ansiedad en personas con trastorno de ansiedad social.
Cómo tomar CBD
Se puede tomar CBD de varias maneras, incluyendo:
- Sublingual: La administración sublingual es la forma más rápida de que el CBD entre en el torrente sanguíneo. Para tomar CBD de esta manera, se coloca unas gotas debajo de la lengua y se deja que se absorba durante unos minutos.
- Inhalación: La inhalación es la forma más rápida de que el CBD llegue al cerebro. Para tomar CBD de esta manera, se puede utilizar un vaporizador o un cigarrillo electrónico.
- Ingestión: La ingestión es la forma más común de tomar CBD. El CBD se puede encontrar en cápsulas, aceites, tinturas y alimentos.
- Tópica: La aplicación tópica de CBD puede ser útil para el tratamiento del dolor local, la inflamación y la psoriasis.
Recomendaciones para tomar CBD
Si estás pensando en tomar CBD, es importante que lo hagas bajo la supervisión de un médico. El CBD puede interactuar con ciertos medicamentos y puede tener efectos secundarios, como somnolencia, náuseas y diarrea.
También es importante comprar CBD de una fuente confiable. El CBD de baja calidad puede estar contaminado con otras sustancias, como metales pesados o pesticidas.
Ejemplos de uso del CBD
El CBD se utiliza cada vez más para tratar una variedad de afecciones. Aquí hay algunos ejemplos específicos:
- Dolor: El CBD se ha utilizado para tratar el dolor de diversas causas, como el dolor crónico, el dolor neuropático y el dolor causado por la quimioterapia.
- Ansiedad: El CBD se ha utilizado para tratar la ansiedad y el estrés.
- Insomnio: El CBD se ha utilizado para mejorar la calidad del sueño, reduciendo el tiempo que tardas en conciliar el sueño y aumentando la duración del sueño.
- Epilepsia: El CBD se ha aprobado como medicamento para el tratamiento de las convulsiones en personas con epilepsia refractaria.
- Enfermedad inflamatoria intestinal: El CBD se ha utilizado para tratar la enfermedad inflamatoria intestinal, como la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn.
Perspectivas futuras del CBD
La investigación sobre los beneficios del CBD está en curso. A medida que se acumule más evidencia, es probable que el CBD se utilice para tratar una variedad de afecciones más.
