Tratamientos psicológicos: los más utilizados en Madrid

Los tratamientos psicológicos son variados dada la variedad de personalidades que existen, además de que cada enfermedad es diferente. Por ejemplo, hay pacientes que no quieren profundizar en su pasado por lo que, quieren que el tratamiento se base en el ahora. Mientras que hay personas que hablar de su vida lo ven como una invasión a su privacidad. Así que, el terapeuta tendrá que evaluar bien cada caso para aplicar el tratamiento más conveniente. Veamos cuales son las opciones que tienes en Madrid.

Enfoques psicológicos utilizados en Madrid

Como paciente, tienes derecho a conocer qué alternativas se encuentran disponibles para así, elegir el tratamiento que más se ajuste a tus necesidades. Y es que, en la ciudad podrás encontrar profesionales con distintas especializades. Bien puedes optar por un psicólogo Gestalt o Humanista. Conozcamos un poco sobre cada una de las terapias que manejan estos profesionales.

Terapia Gestaltica

Psicólogo Gestalt Madrid trabaja distintos enfoques, teniendo en cuenta los problemas del paciente, sus necesidades y el motivo que tiene para asistir a consulta. En este caso, el profesional se adapta a lo que es mejor para el paciente, centrándose en el ser humano desde una perspectiva integral de lo que le sucede.

La psicoterapia Gestalt busca que la persona se dé cuenta de lo que hace, su forma de hacerlo y cuál es el efecto que esto trae para otras personas. Además, le permite conocer qué cosas puede cambiar y si es lo que quiere hacer. Lo bueno de estas terapias es que se pueden hacer tanto de forma presencial como vía online.

Un psicólogo formado en terapia Gestalt te guiará con elementos y organización a tomar decisiones basadas en tu libertad, posibilidades y limitaciones. La idea es que logres ver todo desde un punto de vista diferente, uno más objetivo.

Terapia Humanista

Por su parte, el psicólogo humanista tiene como eje central trabajar con las emociones. Por eso, se enfoca en el cuerpo que es donde albergamos todas nuestras emociones. Y es que, el cuerpo indica que somos, lo que sentimos, pensamos y hacemos.

Un Psicólogo Humanista Madrid no se centra solo en decirte que hacer para estar mejor, sino que, te ayuda a encontrarte a ti mismo, modificando cosas que te ayudan a reparar tus sentimientos negativos. De esa manera, logra superar las dificultades, mientras crece como individuo.

Vale mencionar que, se trata de una terapia holística, es decir, que su enfoque está en la mente, cuerpo y emociones. Tales aspectos son importantes para encontrarte a ti mismo y desarrollarte como persona. La curación no está en el psicólogo sino en la persona misma que debe encontrar sus propias soluciones. Por eso, cada caso es diferente, pues, cada paciente tiene sus propios recursos y forma de enfrentar las situaciones.

Terapia EMDR

El Tratamiento EMDR en Madrid es un novedoso abordaje terapéutico que se utiliza en pacientes que han pasado por eventos traumáticos. Se ha comprobado que esta terapia es eficaz para tratar problemáticas psicológicas, así como, estados emocionales fuertes.

Con el EMDR, el paciente logra superar rápido un trauma. Esto gracias a que se focaliza el trauma, facilitando la adaptación de los recuerdos y, por ende, resultando más amplia la posibilidad de modificar emociones, conductas y cogniciones.

El tratamiento EMDR está creado para pacientes con trastornos de estrés postraumático, traumas psicológicos, víctimas de maltrato (psicológico, físico o sexual), duelo por muerte, dependencia emocional, depresión, ansiedad, pánico y más. De hecho, es un tratamiento revolucionario que se puede aplicar en diferentes tipos de pacientes.

Lo cierto es que estos no son los únicos tratamientos psicológicos que existen. Por eso, es importante que acudas con un profesional de confianza que te haga una evaluación y presente las posibles opciones que mejor se adaptan a ti y tus circunstancias. En un psicólogo puedes encontrar un guía, un apoyo, un aliado. Así que, no te cierres a la posibilidad de recibir las herramientas que tienen para poder tener una mejor calidad de vida.

No es sencillo elegir un enfoque terapéutico pues, quizás pienses que todos pueden funcionar. Sin embargo, lo mejor es que consultes con un experto sobre tu situación. Al explicar el motivo de tu consulta, podrán hacerte una recomendación sobre el servicio psicológico más adecuado para ti