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Un vídeo imprescindible

Cómo hacer ejercicio sin salir del salón de tu casa

Monitores de tupersonaltrainer.com nos muestran una rutina para mantenerse en forma en un espacio reducido, sin necesidad de utilizar mancuernas o aparatos.

Esta serie de ejercicios trabaja todas las partes del cuerpo y es útil para aquellas personas que se ven afectadas por el calor veraniego y prefieren entrenar desde el salón de su casa. Vea el vídeo.

 

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