Antonio Valenzuela, experto en psiconeuroinmunología: «Las personas que desayunan proteína y grasa toman mejores decisiones y son menos impulsivas»
Almudena Cid, 45 años: «Cuando era deportista desayunaba mucho más, ahora me he pasado al lado 'healthy'»
Ni ultraprocesados ni ayuno: el desayuno de Reese Witherspoon a los 50 años basado en nutrientes esenciales
Reese Witherspoon (50 años) y su desayuno saludable: «Una combinación de ingredientes frescos, naturales y muchos nutrientes»
Pablo Ojeda, nutricionista: «Yo apostaría por el aguacate, los huevos y los frutos secos para romper el ayuno»
El ritual de Ana Belén: Víctor Manuel confiesa qué es lo que más disfruta comer su mujer por la mañana
El aviso del nutricionista Saúl Sánchez sobre el ayuno intermitente: «La verdadera clave es el déficit calórico»
Elsa Pataky (49 años): “En el desayuno suelo tomar porridge con fruta, semillas de lino y bayas de goji”
El desayuno de David Broncano a sus 41 años: «Tomo tortilla de tres huevos, pavo y fruta al despertar»
Jaume Fontanals, experto en microbiota: «El zumo de naranja no es saludable, tiene seis cucharadas de azúcar»
Pablo Ojeda, nutricionista: «Si te comes una buena mantequilla en una tostada integral, por mí fantástico»
