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Consejos para un mayor cuidado de la piel

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El cuidado de la piel es algo muy en cuenta en la sociedad de hoy en día, puesto que con los productos y los factores externos que existen en las ciudades se suele castigar más a la piel que hace unos años, haciendo que se reseque, que pique o que se irrite. Por ello es importante cuidar de nuestra piel para ayudar a protegerla de cualquier tipo de daño que pueda recibir.


Os dejamos algunos consejos muy recurrentes entre los expertos para ayudarte en el cuidado de tu piel.


Cuidado de la Piel Cuidado de la Piel

●     Los baños y las duchas deben ser de la menor duración posible, siempre con agua templada (ni muy fría ni muy caliente, puesto que pueden debilitar la piel).

●     Utiliza gel suave para no quitarle la hidratación a tu piel. También puedes usar aceites de baño u otros productos similares para mantenerlo, como los que puedes encontrar de la marca Neostrata. En ese sentido los baños de espuma están muy contraindicados, ya que debilitan la hidratación y nutrición de la piel.

●     A la hora de secarte al salir de la ducha no frotes la toalla contra tu piel, sécate mediante toques de forma suave.

●     Hidrata con cremas cualquier parte de tu piel que esté más seca de lo normal, como los codos o las rodillas. Antes de acostarte se recomiendo usarlas para la reparación nocturna.

●     Durante los meses de invierno intenta evitar que tu casa esté por encima de los 24ºC, ya que significa que el ambiente estará más reseco, lo que afectará a tu piel de forma negativa. Puedes usar humidificadores o similares para refrescar un poco el ambiente.

●     Usar una sauna es algo muy bueno para la piel, ya que elimina toxinas y reactiva el riego sanguíneo.

●     Beber dos litros de agua al día ayuda a mantener el buen aspecto de la piel.

Siempre ten en cuenta que hay muchos tipos de piel, por lo que a la hora de elegir productos de hidratación debemos coger los que se adapten más a nuestro tipo, ya sean pieles grasas, mixtas o secas.

●     Las pieles secas requieren cremas de texturas más ricas.

●     Las pieles mixtas y grasas requiere cremas más fluidas y de fácil dispersión.





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