7 remedios caseros para desinflamar las encías
Las encías inflamadas son un problema común que afecta a muchas personas en algún momento de sus vidas
- Enjuague de agua salada
- Hielo
- Aceite de árbol de té
- Infusión de manzanilla
- Aloe vera
- Clavo de olor
- Vitamina C
Las encías inflamadas son un problema común que afecta a muchas personas en algún momento de sus vidas. Esta afección, conocida como gingivitis, puede ser causada por diversos factores, como la mala higiene bucal, la acumulación de placa bacteriana, cambios hormonales, deficiencias nutricionales o incluso ciertas enfermedades sistémicas. Si bien es esencial visitar a un dentista para recibir el tratamiento adecuado, también existen varios remedios caseros que pueden ayudar a aliviar la inflamación y mejorar la salud de las encías. A continuación, te presentamos siete remedios naturales que puedes probar:
Enjuague de agua salada
Un enjuague con agua salada es un remedio casero clásico y efectivo para desinflamar las encías. La sal ayuda a reducir la hinchazón y mata las bacterias que pueden estar causando la inflamación. Mezcla media cucharadita de sal en un vaso de agua tibia y realiza enjuagues suaves durante 30 segundos varias veces al día.
Hielo
Envuelve hielo triturado o cubitos de hielo en un paño limpio y aplícalo suavemente sobre las encías durante unos 15 minutos.
Aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias que pueden ayudar a combatir la infección y reducir la inflamación en las encías. Diluye unas gotas de aceite de árbol de té en un poco de agua y aplícalo suavemente sobre las encías inflamadas con un hisopo de algodón. No lo ingieras.
Infusión de manzanilla
La manzanilla es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y calmantes. Prepara una infusión de manzanilla y deja que se enfríe. Luego, haz enjuagues con esta infusión varias veces al día para reducir la inflamación y calmar las encías.
Aloe vera
El gel de aloe vera es un excelente remedio natural para calmar y desinflamar las encías. Aplica una pequeña cantidad de gel de aloe vera en las encías inflamadas y masajea suavemente. El aloe vera también puede ayudar a acelerar la cicatrización de pequeñas heridas en la boca.
Clavo de olor
El clavo de olor contiene eugenol, un compuesto que tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias. Mastica suavemente un clavo de olor para liberar sus aceites esenciales y deja que entre en contacto con las encías inflamadas.
Vitamina C
Una dieta rica en vitamina C puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y reducir la inflamación en las encías. Asegúrate de incluir alimentos como naranjas, fresas, kiwis, brócoli y pimientos rojos en tu alimentación diaria.
Es importante destacar que estos remedios caseros son útiles como medidas temporales para aliviar la inflamación de las encías, pero no reemplazan la atención y el diagnóstico de un profesional de la salud dental. Si experimentas una inflamación persistente, sangrado o dolor en las encías, es fundamental que visites a tu dentista para recibir un tratamiento adecuado y evitar complicaciones más graves. Recuerda también mantener una buena higiene bucal, cepillando tus dientes dos veces al día y utilizando hilo dental regularmente para prevenir problemas futuros.
