Truco para Facebook: Cómo saber cuánto tiempo paso en Facebook
Descubre cómo controlar y reducir el tiempo que pasas en Facebook.
Accediendo a "Tu tiempo en Facebook".
Para comenzar, abre la aplicación de Facebook y dirígete a la barra superior. Allí, pulsa el botón de opciones que se encuentra representado por tres rayas horizontales. Aparecerá un menú con diversas secciones, selecciona "Configuración y privacidad" para desplegar sus opciones.
Una vez en "Configuración y privacidad", busca la opción "Tu tiempo en Facebook". Puede que esté ubicada en tercer lugar, entre los accesos directos de privacidad y la configuración del idioma.
Gestionando tu tiempo en Facebook.
Dentro de la sección "Tu tiempo en Facebook", encontrarás una gráfica que muestra el tiempo que has dedicado a la aplicación durante la última semana. Cada barra representa un día, y al pulsar sobre ella, conocerás los minutos exactos que has invertido ese día en la app. Además, la aplicación te mostrará el tiempo promedio de los últimos siete días.
Debajo de las barras temporales, hallarás la sección "Administra tu tiempo" con diversas opciones para ayudarte a controlar tu consumo en Facebook.
1. Preferencias de la sección de noticias: Aquí, puedes configurar tu feed de Facebook para encontrar el contenido que te interesa con mayor facilidad. Prioriza a quién quieres ver primero, deja de seguir a usuarios que no deseas visualizar, vuelve a conectar con aquellos que dejaste de seguir, pausa contenido específico o administra las apps ocultas.
2. Amigos en Facebook: Accede rápidamente a la configuración de amistades, donde podrás ver sugerencias, buscar personas, revisar solicitudes, ver tus contactos y gestionar tu lista de amigos.
3. Programar recordatorio diario: Esta opción te permite configurar recordatorios para que la app te avise cuando lleves cierto tiempo utilizándola en un solo día. De esta manera, podrás controlar y limitar tu tiempo en la aplicación.
4. Configuración de notificaciones: Si las notificaciones de Facebook te distraen demasiado, puedes personalizar cuáles deseas recibir y cómo. Incluso tienes la opción de silenciar todas las notificaciones.
Con estas herramientas, podrás tomar el control de tu tiempo en Facebook y utilizar la aplicación de manera más consciente. ¡Aprovecha al máximo las opciones que te ofrece la red social para gestionar tu bienestar digital!
