Jóvenes pueden recuperar hasta 5 años cotizados por prácticas pre‑2024
Desde el 1 de enero de 2024, todos los estudiantes pasan a cotizar por sus prácticas formativas, sean remuneradas o no. Pero ¿qué pasa con quienes realizaron prácticas antes de esa fecha?
Un convenio especial permite ahora recuperar hasta cinco años de cotización retroactiva, siempre que se pueda acreditar oficialmente su realización.
Contexto y origen de la medida
Desde el 1 de enero de 2024, se establece la obligatoriedad de cotizar por todas las prácticas formativas. Sin embargo, quienes realizaron prácticas antes de esa fecha no generaron derechos de cotización.
Para solventar esta laguna, la Tesorería General de la Seguridad Social ofrece ahora un convenio especial de recuperación de años cotizados.
¿Quiénes pueden beneficiarse y cuánto se puede recuperar?
Los beneficiarios son quienes acrediten prácticas formativas anteriores a 2024. Se pueden computar los años efectivamente realizados, con un máximo de cinco.
La fecha límite para acogerse a esta medida es el 31 de diciembre de 2028.
Cálculo y bases de cotización
El cálculo se efectúa en función de las bases mínimas vigentes en la época de las prácticas, a las que se aplica un coeficiente reductor del 0,77.
Opciones de pago
- Pago único o fraccionado.
- El fraccionamiento puede realizarse en hasta el doble de mensualidades del periodo a recuperar (máximo: 84 meses).
Ventajas prácticas
Esta medida permite:
- Alcanzar los 15 años mínimos cotizados necesarios para obtener pensión contributiva.
- Aumentar la cuantía de la pensión al mejorar la base reguladora.
- Acceder a la jubilación anticipada en supuestos que exigen entre 33 y 35 años cotizados.
¿Merece la pena?
Según los expertos, esta opción mejora la proyección futura de la pensión. Es especialmente útil para quienes han tenido trayectorias laborales intermitentes.
Tramitación: qué necesitas
Es imprescindible presentar certificados oficiales que acrediten las prácticas. La solicitud debe realizarse ante la Seguridad Social, que calculará la deuda y establecerá las condiciones de pago.
Impacto en el sistema
Esta iniciativa no supone un coste extra al sistema, ya que el trabajador asume el pago completo. Aporta sostenibilidad y reconoce etapas formativas como contribución laboral.
Resumen en tabla
| Aspecto | Detalle |
|---|---|
| Años recuperables | Hasta 5 |
| Plazo límite | 31 de diciembre de 2028 |
| Pago fraccionado | Hasta 84 mensualidades |
| Coeficiente aplicable | 0,77 |
Una oportunidad única para quienes realizaron prácticas sin cotización. Analizar cada caso individual será clave para decidir.

