Domingo 22/10/2017. Actualizado 01:00h

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Comienzo del curso: cómo preparar una dieta equilibrada comiendo de “tupper”

Una nutricionista expone trucos y maneras para que los niños y mayores coman sano utilizando la tartera

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 El primer paso es organizar los menús que se van a comer durante la semana y evitar repetir. Todas las comidas deben contener proteínas, carbohidratos y grasa

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