Jamón pata negra de bellota de Alba Romero, oro puro en lonchas

El jamón de bellota es uno de los lujos de la gastronomía española. De intenso sabor, suele ser protagonista de las mesas durante la Navidad, elemento imprescindible de cestas de regalo y ese manjar que todos quieren llevarse a la boca. Formando parte de nuestra cultura desde tiempos inmemoriales, nos encontramos ante un alimento que gusta allí dónde lo pongas, que sabe ganarse las miradas más esquivas.

Con altos beneficios para nuestra salud, además de ser un producto que no pasa desapercibido, también aporta al organismo nutrientes, vitaminas, proteínas y ácido fólico necesario para la piel, el cabello o las uñas. Con tanto a su favor y recomendado por expertos en alimentación, ¿te vas a quedar sin tu trozo?

¿Cuáles son los beneficios del jamón de bellota?

Tras años de estudio se han podido verificar los importantes beneficios que el jamón pata negra tiene para la salud. Tomado en desayunos, algunas meriendas y como aperitivo en cantidad de comidas o cenas, se puede decir que hay razón de más para conocer los efectos que tiene en nuestro organismo, para saber la manera en la que nos ayuda.

De calidad garantizada, cualquiera que quiera disfrutar de un sabor único podrá hacerlo gracias a la buena distribución que existe de los distintos tipos, gracias a firmas que se han hecho con algunas de las mejores piezas del mercado. A continuación, para que veas por qué está tan recomendado, te dejamos con propiedades óptimas para nuestra salud:

Fuente de proteínas

El jamón pata negra de bellota es una fuente de proteínas. Metido en muchas dietas, nos encontramos ante un alimento saludable que se puede colocar en tostadas con aceite -se recomienda, no obstante, no exceder los 100 gr al día- o tomate aportando al inicio de la mañana sabor y buena parte de lo que necesitamos para ganar energía. ¿A qué esperas para ponerte con él?

Alivio contra el estrés

¿Sabías que este alimento es efectivo contra el estrés? Cargado de vitamina D hace que nos sintamos tranquilos incluso cuando la situación no acompaña, que se nos vea relajados y con mucha energía. Con varios estudios a sus espaldas que lo recomiendan para personas que están bajas de ánimo, si te encuentras decaído o en un tiempo delicado, igual incluirlo en tu dieta es algo que te ayuda más de lo que piensas.

Fuente de hierro

Además de estar cargado de proteínas, el jamón es una fuente de hierro que algunos no conocen. Con artículos realizados por el Instituto de Nutrición y Tecnología de Alimentos (INYTA) de la Universidad de Granada, conocer cuáles son sus propiedades (también) en este aspecto ha sido mucho más fácil, logrado de mejor manera y con las garantías de que debemos, al igual que las lentejas, meterlo en nuestra dieta.

Fortalece los huesos

Gracias al contenido que tiene en hierro, este alimento ayuda a que nuestros huesos estén mucho más sanos. Haciendo una prevención de la osteoporosis, esa masa ósea que vamos perdiendo se regenera con un consumo moderado, incluyendo en la dieta distintas porciones con las que, además de un gran sabor a la hora comer, también beneficiamos al máximo nuestra salud en este aspecto. ¿No lo habías pensado?

Reduce la ansiedad

El jamón también reduce la ansiedad. Gracias a que cuenta con altos niveles de triptófano, consigue que el cuerpo relaje tensiones y se mantenga en calma, con el nivel de estrés bastante reducido. Esto, que es algo que no se sabía hasta hace sólo algunos años, ha ayudado bastante a personas que sufren de esta inquietud, del miedo que les paraliza e impide hacer cosas cotidinas. ¿Lo tenías tú presente?

¿Dónde puedo hacerme con un buen jamón pata negra de bellota?

Con la cantidad de beneficios que el jamón de bellota tiene para la salud, seguro que tú también estás pensando en meterlo en tu dieta, en hacer porque haya una cantidad mayor de su contenido en aquello que comes. Sin embargo, con tantas opciones hoy en día, a veces resulta complicado dar con aquellas que mejor nos van, con las que se adaptan exactamente a lo que nos hace falta.

El jamón Alba Romero, bastante popular en España, es uno de los mejores ibéricos del mercado. Hoy, gracias a su tienda online contamos con la posibilidad de llevarlo a cualquier parte, de encargarlo para que nos lo traigan a ese sitio en el que ahora mismo nos encontramos. Cuidando a la piara de cerdos como nadie, de ahí viene ese sabor que tanto le caracteriza, el que lo hace único desde el minuto uno y más que completo.

Como vemos, el jamón pata negra de bellota es un reclamo gastronómico de altura. Con todo lo que necesitamos para disfrutarlo al máximo, además se sabe que cuenta con un aporte nutrinucional más que interesante para la salud. ¿Te animas tú a probarlo?