16/05/20
El Chivato
El Ejército “pone en forma” sus gimnasios
05/07/17
Videonoticias de ECD
Ponte en forma con el Bquet: el deporte que fusiona el tenis y el pádel
Más exigente físicamente que el pádel pero no tanto como el tenis. Así es el Bquet, el deporte de moda fusiona las dos disciplinas más populares de la raqueta. Conózcalo en el siguiente vídeo.
03/05/17
Videonoticias de ECD
Cómo quitar el sobrepeso en casa y en el gimnasio
Un monitor de gimnasio propone una serie de ejercicios para casa y para el gimnasio que, acompañado de una dieta equilibrada nos hará perder esos kilos de más
01/05/17
01/05/17
Videonoticias de ECD
Así es como trabaja la máquina que multiplica cuatro veces el ejercicio físico para adelgazar
22/03/17
03/03/17
Videonoticias de ECD
Cómo hacer ejercicio sin salir del salón de tu casa
Monitores de tupersonaltrainer.com nos muestran una rutina para mantenerse en forma en un espacio reducido, sin necesidad de utilizar mancuernas o aparatos. Esta serie de ejercicios trabaja todas…
03/03/17
Vivir
¿Qué es el Crossfit?
22/01/17
Todos empezamos el año con los mismos propósitos: adelgazar, dejar de fumar y ahorrar, entre muchos otros tópicos. Somos muchos los que, al empezar el año comenzamos a cuidar nuestra alimentación y…
03/02/16
La realización de ejercicios físicos de forma habitual tiene ventajas a todas las edades. Sin embargo, a partir de los cincuenta, mantenerse en buena forma puede ayudar a evitar o retrasar la…
09/10/15